月子餐
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生化妊娠小月子前10天一日三餐食譜，求分享！
根據網上的小月子餐食譜大全來看，1-10天一日三餐食譜主要以清淡軟食、富含蛋白質、維生素的食品為主，建議早上喝紅豆、紅棗、糯米粥，中午阿膠煮雞蛋，適量雞湯，晚上菠菜排骨湯麵片等，這並沒有固定的食譜，應該結合自身情況而定，小月子餐需要保證營養...
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剖腹產術後飲食30天月子餐推薦了哪些蔬菜和水果？
剖腹產月子餐食譜表圖包括豬肝粥、麻油雞湯、木瓜、黃花菜等。選擇剖腹產分娩的產婦因為在生產過程中流失較多血氣，消耗了大量的精力和體力，導致剖腹產的產後恢復較慢，自身的身體比較虛弱，所以更應該在月子期間補充營養，及時的補充營養不僅可以幫助身體更...
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產後42天月子餐食譜要求要多喝雞湯嗎？
產後42天月子餐食譜清單應該以產後的不同階段進行調整。產後42天的月子餐食要根據產婦的恢復情況和產褥期階段進行分析，比如在產後的第一週，應該以排出淤血和補充血氣為主，這時候的飲食應該以清淡為主，可以多吃一些小米粥、生化湯等，還要多吃富含鐵元...
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月子餐常見的四大誤區包括產後不能吃鹽嗎？
很多長輩認為，產婦體質虛弱需要大補特補，他們一般會勸產婦多吃一些老母雞湯、豬腳湯等。但實際上這些食物油脂過高，如果在產後一週食用，會影響惡露排出，還容易造成脂肪堆積，寶寶喝了媽媽的母乳之後，會出現消化不良、腹脹的情況。因此，月子餐一定要講究...
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金牌月嫂推薦的月子餐事怎麼安排頭七天食譜的？
月子餐頭七天的食譜需要根據產婦的身體情況來安排。月子餐第一天是非常重要的，很多人以為在產婦生產之後就必須馬上補充大量的營養，但其實第一天產婦是不能吃很多食物的，只能喝一些白開水或者是用大米熬製一些粥來喝，而後幾天的早餐也最好選擇粥類，配菜上...
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坐月子期間有什麼注意事項？多吃新鮮蔬菜和水果很重要
大家對於坐月子這一詞往往並不是特別陌生，如果說坐月子伴隨的是開心和快樂，那麼坐小月子往往是比較低沉的，做坐月子是指孕婦出現自然流產或人工流產需要修養的時間，這段時間內要做好調理工作，減少一些後遺症的出現。那麼應該怎麼做小月子才能不落毛病呢?...
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夏天坐月子的注意事項有哪些？要保證溫度適宜才會更好
夏天生孩子有很多優點，雖然天氣炎熱，但是病毒和細菌是沒有辦法長期存在的，所以對產婦的恢復有很大的好處。而且夏天一般陽光明媚，可以讓產婦感覺更舒服，也有利於傷口的恢復。但夏天坐月子可不是一件容易的事，怕受風，怕受汗，怕中暑，等等。所以今天就來...
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月子下奶食譜大全及做法，產婦照著吃營養還下奶
月子餐中的紅棗豬蹄湯的做法第一步就是先將豬蹄刮淨洗清後剁成小段，然後把豬蹄放開水鍋里加入料酒煮一會，焯去血汙水。然後可以把紅棗洗乾淨去掉核，然後在把食材放進鍋中，加上足量清水、放入薑片、蔥段大火燉開，轉小火燉至豬蹄酥爛時，放鹽、雞精入味就可...
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月子餐30天食譜及做法，基本都是營養下奶的菜
剖腹產的孕婦想要月子餐有營養並且下奶最快可以吃烏雞白鳳湯和鯽魚娃娃菜等，烏雞具有補氣血，強身健體的作用，對於生產完的產婦來說，是滋補身體的一道好菜，而剖腹產的女性身體恢復的比正常順產的女性要慢一些，吃烏雞也能加速恢復，並且多喝湯能夠幫助下奶...
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月子餐點心品種有很多，紫薯糕營養又味美
月子中心裡的月子餐點心有紫薯糕等，月子中心的月子餐是經過營養學家專門制定的，月子餐裡的點心也是很有營養的，像紫薯糕等其他點心，月子中心做出來的是既有營養而且很美味的，對於懷孕期間沒有吃點心的產婦，是很有吸引力的，產婦在住進月子中心的時候，也...