為什麼國外孕婦可以喝咖啡？生活習慣不同造就的

國外孕婦孕晚期每天都可以喝咖啡是與習慣有關係，但要注意孕婦是不能喝咖啡的，而且沒有國外的孕婦可以喝咖啡，中國的孕婦就不能喝咖啡這一說法，而且咖啡中含有咖啡因，咖啡因容易使人興奮，對胎兒發育不好，孕婦應儘量避免喝咖啡，孕婦還要注意避免喝濃茶，茶中也有咖啡因和茶鹼，孕婦喝了容易興奮過度，對睡眠質量也有影響。

一般情況下外國人懷孕後會喝咖啡，也控制在每天一杯的量，而且並不會多喝，但是根據醫生的建議在懷孕期間最好還是不要喝咖啡，主要是每天喝咖啡會有以下危害：

• 國外孕婦每天都可以喝咖啡其實是習慣導致的，但要知道孕婦在懷孕期間不能喝咖啡，喝咖啡會對孕婦的身體造成一定的影響,如果食用咖啡可能會導致咖啡因成分，進入到胎兒的身體裡面，從而出現胎兒發育不良等情況；
• 而且還可能會影響到胎兒的大腦發育。長期過量攝入咖啡會導致出現各種併發症反應，比如出現頭暈、失眠、心跳加快、血壓升高等問題；
• 同時還可能會影響到孕婦的記憶力，出現食慾減退等情況，嚴重情況下還會對心臟造成損傷，出現心腦血管疾病，也可能會損害神經組織;
• 而且咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢。

雖然說孕期不鼓勵孕媽媽喝咖啡，但少量飲用是可行的，研究表明，孕婦每天攝入咖啡因不超過150-300毫克是安全的，大約相當於2杯咖啡(每杯150mL，約含100毫克咖啡因)，平時可以多吃有營養的食物，辛辣、刺激性的食物最好少吃，避免對身體產生影響。