甲魚湯促進卵泡發育效果甚微，但是這些作用不可忽視

喝甲魚湯可以促進卵泡的發育但作用不太大，甲魚蛋白質含量豐富，是常見的滋陰補腎、軟堅散結、化瘀、調節免疫力的佳品，但是促進卵泡發育單純喝甲魚湯還是不夠的，畢竟甲魚湯不是藥品，可以適當的吃點中藥調理的，應該有很好的效果。

卵泡就是卵巢皮質內的卵母細胞和周圍許多細小的卵泡，根據卵泡發育的過程，從形態和功能的變化，分為原始卵泡、生長卵泡、成熟卵泡三個階段，女性的原始卵泡與生俱來，當卵泡成熟後，會有排卵的反應，將卵泡排出與與精子相遇，形成受精卵，這樣就完成了懷孕的過程，要想促進卵泡發育可以從以下方面入手：

1. 1. 注意適當休息，保持生活規律，避免熬夜和受涼，也要注意避免菸酒等的不利刺激；
2. 2. 在飲食上注意多吃營養豐富的食物，例如肉類、魚、蝦以及新鮮的青菜、水果，保持營養全面均衡和多元化；
3. 3. 適當的活動鍛鍊身體，增強體質，使女性的月經週期規律，經量正常。當女性的卵巢功能正常的時候，卵泡的發育也是好的。

卵泡的發育對於女性受孕和女性的健康來說，都具有十分積極的意義。所以女性在日常中，必須注意自身的飲食習慣和生理習慣，為卵泡的健康成長提供優越的條件。