基礎體溫也能測出排卵日，前期溫度會下降低0.3-0.4℃
摘要
主要是通過觀察看看體溫的變化情況。如果在排卵期體溫出現雙向性，也就是在排卵之前體溫降低，排卵後體溫就會增高，比基礎體溫高出0.3-0.5℃，並且這種高溫持續12天左右，說明有正常的排卵，如果低於12天可能是黃體功能不好。
通過基礎體溫的變化測排卵是比較準確的，但需要長期對自身的體溫進行監測，才會更準確，排卵前基礎體溫會下降低0.3-0.4℃，排卵時基礎體溫會升高，排卵後體溫很快升高0.3-0.5℃左右，在排卵日安排同房的機率會大一些。
測排卵的方法有哪些
- 1. 月經週期推演算法，這種方法更適用於月經規律的女性；
- 2. 陰道分泌物推測法，一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天是排卵日；
- 3. 超聲監測法，去醫院做B超監測，這是最準確的，但是也是費時費錢的；
- 4. 排卵痛法，兩次月經中間，有些女性會有下腹疼痛的感覺，這可能就是排卵痛，但有些女性這種痛是不明顯的。