移植後黃金48小時要抓牢，“躺好”提高試管嬰兒著床的祕訣

囊胚移植後的黃金48小時是指移植手術之後的48小時，女性如果在這48小時裡面躺著休息的話，是可以提高著床率的，一般囊胚在進入子宮裡面就會開始尋找位置著床，女性在做了手術之後身體是比較虛弱的，所以說是可能會影響到著床率的，但是如果躺著休息的話，是可以提高著床率的。

一般女性做試管，如果移植的是囊胚，那麼就一定要在這48小時之內好好的休息，因為囊胚是已經經過培育，發育比較好的胚胎，進入子宮裡面就會很快速的著床，如果說這段時間沒有好好休息的話，就會導致著床失敗，所以說女性如果想在這段時間內提高著床率，可以嘗試以下方法：

1. 1. 首先移植也算是一個手術，可能會對女性身體造成一定影響，所以說女性在移植之後一定要注意休息，這樣是可以提高著床率的；
2. 2. 移植後還要補充身體所需要的營養，比如說可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物，例如牛肉、魚肉和雞肉等；
3. 3. 移植之後不要做一些比較劇烈的運動，提重物也是不可以的，這些都是會影響到著床率的，但是適當的散步是可以的，不過要減少次數。

移植後的黃金48小時，女性可以通過以上方法去幫助著床，其中最主要的還是需要休息好，躺在床上是能夠給囊胚著床提高一個好的環境，所以說躺著是很有必要的，女性們也應該多加註意。