盤點嬰幼兒奶粉中最重要5個成份，含乳鐵蛋白可增強抵抗力
摘要
嬰幼兒奶粉作為嬰幼兒日常飲食的重要組成部分，其營養成分應當受到高度重視。其中，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等是嬰幼兒奶粉必備的成分。蛋白質是嬰幼兒生長髮育的重要營養素，脂肪則能夠提供能量和幫助吸收脂溶性維生素。碳水化合物是嬰幼兒體內能量的主要來源，維生素和礦物質則可促進嬰幼兒身體各項功能的正常運轉。
嬰幼兒奶粉是寶寶成長所需的重要營養來源之一，其中最重要的五個成分是opo結構脂、乳鐵蛋白、葉黃素、牛磺酸、酪蛋白磷酸肽(cpp)。opo結構脂是腦神經發育所需的重要脂肪酸，乳鐵蛋白則有助於增強寶寶的免疫力。葉黃素可以保護眼睛健康，牛磺酸則有助於寶寶的心臟和肝臟發育。酪蛋白磷酸肽則是有助於寶寶鈣吸收和骨骼發育的重要成分。瞭解這些成分的作用，有助於家長更好地選擇適合寶寶的奶粉。
嬰幼兒奶粉中最重要5個成分
現代寶媽選奶粉中最重要的5個成分是opo結構、乳鐵蛋白、葉黃素、牛磺酸和酪蛋白磷酸肽。
- 1. opo結構脂：母乳中含有的成分，寶寶更容易吸收，吃了不容易便祕;
- 2. 乳鐵蛋白：母乳中含有的成分。含有乳鐵蛋白的奶粉可以增強寶寶抵抗力，促進生長髮育，減少腹瀉;
- 3. 葉黃素：是構成視網膜的重要元素，吃了對寶寶視力發育好;
- 4. 牛磺酸：大腦裡富含的一種成分，能促進寶寶腦組織和智力發育;
- 5. 酪蛋白磷酸肽(cpp)：可以促進鈣鐵鋅鎂等礦物質的吸收和利用，幫助寶寶骨骼發育。
嬰幼兒奶粉中含有香精和蔗糖成分的家長儘量不要購買，這一點是最重要的，其他的化學名稱一般都是奶粉所必須要的。香精可以增加奶粉的香味，讓寶寶更能接受，但長期食用容易產生依賴性或偏食等。而關於蔗糖，同等重量下蔗糖的甜度是乳糖的5倍，不易消化，還容易蛀牙，或者嚴重的出現肥胖症。所以要儘量避免這兩種成分的出現。