盤點黃疸最怕的三種蔬菜，孕期媽媽可別逞口腹之慾

黃疸患者其實最容易受損的部位是肝臟，肝功能損傷又會影響消化功能，患者平時飲食要清淡，不要吃油膩、高脂肪、高蛋白質等不易消化的食物。另外，醃製蔬菜、生蕨菜、久泡木耳這三種蔬菜也不要吃，否則容易讓肝臟受損，下面本文整理了黃疸最怕的三種蔬菜等內容，希望對大家有所幫助。

黃疸最怕蔬菜介紹

黃疸最怕的三種蔬菜

一般來說，患上黃疸以後不要吃辣椒等辛辣食物，還有油膩、高脂肪、高蛋白食物，因為黃疸提示肝臟功能損傷，肝臟功能損傷消化功能會受到影響，建議吃清淡且易消化的食物，而在綠色蔬菜方面有3種不利於控制病情，下面介紹黃疸最怕三種蔬菜：

1、醃製蔬菜

生活中醃蘿蔔、醃黃瓜、醃白菜中含有亞硝酸鹽，對於肝臟功能本就不好的黃疸患者，不僅會讓細胞受損，同時還會加重肝臟負擔，加重病情。

生蕨菜不適合黃疸患者食用

2、生蕨菜

蕨菜又名拳頭菜、龍頭菜，是一種野菜，我們經常能夠在淺山區向陽地塊發現它的存在，生蕨菜可食用部位是嫩葉芽，不過蕨菜當中含有一種原蕨苷的毒素，如果人體大量的攝入這種物質之後，就會出現中毒的風險，黃疸患者為避免肝臟受傷，不要吃生蕨菜。

3、久泡木耳

由於木耳的口感非常脆爽，而且它的營養物質也比較豐富，在進行製作的時候，可以通過涼拌，爆炒等多種方式來進行食用，不過幹木耳泡發不當，會產生米酵菌酸，對人體肝臟有很大損傷，因此黃疸患者最好不要吃泡發木耳。

總之，黃疸患者在飲食上要格外注意，主要以清淡和易消化的食物為主，要想保護肝臟，需要堅持運動、每天堅持喝水，如果人體肝臟受到損傷，很多器官都可能會受到影響。而黃疸患者，本身肝臟負擔較重，不要吃以上三種蔬菜，按時到醫院進行檢查和治療，對病情恢復有較大幫助。

降黃疸最有效的蔬菜

通常當患者黃疸不是很嚴重時，可適當吃一些蔬菜進行改善病情，當然必要的藥物也必不可少。患者在日常生活中，要補充足夠的熱量和維生素，可以吃甘藍、西藍花、西紅柿以及青菜等蔬菜，可有效增強體質，對於降低黃疸數值是有一定的幫助。

患者病情嚴重時單純吃食物並不能夠有效降低黃疸值，這種情況下應及時去醫院就診，在專業醫師的指導下選擇還原型谷胱甘肽、甘草酸類、水飛薊素等多種藥物進行治療，可有效保護肝臟，對於降低黃疸也是有明顯效果。