女性安全期和危險期3大計算方法更新，不懂的姐妹快來看！

針對於月經週期規律的女性，計算安全期和危險期可以用日曆法、基礎體溫法等方法來算。但是安全期避孕並不是百分百安全的，最好的避孕方式是避孕套或避孕藥等。

安全期和危險期的計算方法

1. 1. 日曆法，如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2—5天，精子進入女性生殖道可存活1—3天，因此，在排卵期前3—4天和排卵期後5—7天不性交可避免懷孕；
2. 2. 基礎體溫法，指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始；
3. 3. 陰道分泌物法，女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前3—4天和後5—7天不性交。

值得注意的是，在危險期避孕，一般是外來工具的輔助，因為危險期懷孕的機率大大提升，所以想要確保享受性愛的同時不中招，最好的避孕方式還是選擇戴安全套或是服用避孕藥。