產後恢復
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還不知道產後恢復好不好怎麼看？教你3招自測產後恢復情況
產後恢復好不好可以從三個方面判斷。首先，產後惡露的顏色是判斷子宮修復的一個重要標準，一般情況下，顏色會從鮮紅、暗紅色、深黑色逐漸轉變為淡紅色，最後無色。其次，觀察腹部尺寸，若四周觸控到一塊堅硬的、像球一樣的東西，說明子宮恢復得不好。最後，宮...
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產後恢復中心騙局五花八門套路深，多數燒錢無用別上當
對於一些剛生完寶寶的媽媽來講，可能會前往產後恢復中心進行一些專案治療，其實在這當中就存在一些騙局，比如說妊娠紋修復、腹直肌修復、產後乳腺疏通等等，這些並不是所有人都需要做的，而一些不靠譜的中心為了牟利，就會使勁推銷讓你做，這樣完全就是白白在...
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女性產後恢復不好的原因剖析，子宮嚴重損傷只是一方面
產後恢復不好主要與子宮嚴重損傷、產後經常憋尿、不注重防護、不注重清潔等有關。產婦在分娩後一個月-2個月左右依然惡露不盡、出現身體不適都屬於產後恢復不好的情況，這個時候建議先做一下B超檢檢視看是否還存在胎盤或者胎膜的殘留，若有殘留，則要及時進...
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為什麼醫院不建議產後做骨盆修復？難道真的是騙局！
並非所有產婦都適合骨盆修復，醫院醫生會評估女性身體狀況，來判斷是否需要進行骨盆修復，對於大多數女性來說，醫院都不會為其開展骨盆修復，因此就有了網上所流傳的“醫院不建議做骨盆修復”的說法，如果女性分娩後42天，盆底肌功能仍然沒有自行恢復，是有...
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產後腹直肌的訓練方法彙總，這4大方法快速且有效
在生產之後，產婦的腹部並不能馬上恢復到原有的形態和位置，若沒有外界的干預，在坐月子結束之後也不能恢復至最初的狀態，因此建議在產後要進行人為干預讓其恢復。一般來講，在產後42天之後，就可以慢慢的進行鍛鍊了，一週練三次，每次練3組，然後隨著時間...
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產後42天覆查攻略，掛什麼科、檢查時間與專案這都有
產後42天覆查需要掛產科。產後42天如果想要去醫院複查，可以在門診處掛產科，產科是專門為孕產婦以及產褥期的女性設立的，產科可以對分娩後女性的身體狀況進行全面系統的評估，瞭解產婦的子宮恢復情況、乳汁分泌情況、傷口恢復情況等，因此在分娩後42天...
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都說產後做凱格爾運動害人是什麼原因呢？
凱格爾運動不害人，說凱格爾運動害人的情況只是因為錯誤的凱格爾運動導致很多人在說凱格爾運動害人，凱格爾運動並不是說會害人，關鍵是掌握了正確的方法才能達到事半功倍的效果，如果用了錯誤的方法只會對身體照成傷害。大家方法不對，會直接導致越練越緊，直...
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產後康復收費價目表一覽，正規中心8個專案至少3000+
很多孕婦經歷過懷孕、生產，子宮發生著翻天覆地的變化，順產的準媽媽可能存在陰道腔擴大、陰道壁鬆弛等情況，而對於剖宮產的產婦，肚子上會留下疤痕，無論採取哪種分娩方式，對今後的生活和工作都將會產生很大的影響，對於確實有需求的準媽媽，建議大家進行產...
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誰說產後修復是忽悠人，這三大專案並非智商稅而是真有用
對於剛生產完的產婦來說，待身體恢復後，可根據自身實際情況選擇產後修復的專案，其實產後修復並非忽悠人，對於分娩後有損傷的產婦來說，還是很有必要做的，可以緩解腰痠背痛、陰道鬆弛、盆骨鬆弛、變形等狀況，下面整理了產後修復必做三大專案等內容，希望對...
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產後恢復必做的修復專案彙總，這4個專案很關鍵快收藏
產後修復的常見專案包括:產後子宮恢復，能快速恢復盆底，促進子宮收縮，減少產後子宮出血；宮頸和陰道壁的恢復，產後恢復陰道壁彈性，保持陰道張力，促進性和諧；卵巢恢復，通過調節內分泌系統來促進卵巢恢復和減少色素沉著；乳房疏通，疏通乳腺導管，促進乳...