葉酸品牌如何挑選有竅門，醫生：不選最貴的選最合適的

現如今市面上的葉酸牌子越來越多，葉酸的功效也越來越齊全，比如君恆葉酸片、德國Femibion孕婦葉酸、安利葉酸片、愛樂維葉酸、金斯健貝、玉川葉酸片、湯臣倍健葉酸片等等，甚至還有日本的一些品牌的葉酸片。那麼這些葉酸片到底好還是不好，有哪些功效，怎樣才能買到合適的葉酸片，一起來看看吧。

市面上葉酸片牌子很多

比較好的葉酸牌子

1、湯臣倍健葉酸片

湯臣倍健葉酸片的出品方為湯臣倍健，多年來一直致力於開發、研製、生產及銷售高品質營養補充劑和功能性健康食品，在葉酸片方面也表現不錯。

湯臣倍健是國內葉酸片佼佼者

一般在選擇葉酸片的時候會更傾向於大品牌，湯臣倍健就是其中的佼佼者。湯臣倍健葉酸片價格目前約為126元/盒，同樣也是要在醫生的指導下，或者根據葉酸片說明書進行服用。

2、金斯利安葉酸片

金斯利安葉酸片是一種含有葉酸和其他維生素的多維片，如果是懷孕期的婦女吃這種葉酸片效果還是挺不錯的，能夠補充機體內的夜殤以及各種維生素微量元素等。

3、格林度太葉酸片

格林度太葉酸片簡稱為度太葉酸片，是一款物美價廉的葉酸補充劑，在中低端市場中擁有很大的空間，其本身的用法和普通的葉酸片一致，是孕婦作為孕期的首選品牌。

服用度太葉酸片不會出現不良反應

度太葉酸片一般不會出現什麼不良反應，也就是說基本上沒有葉酸片副作用產生，即使正常人食用也並不明顯變化，因為在人體攝入葉酸後，多餘的部分並不會留存在體內，二是隨著新陳代謝一起排出體外。

4、愛樂維葉酸片

愛樂維葉酸片是是一種複合型的葉酸，除了有葉酸以外還有多種的維生素和微量元素，可以滿足婦女懷孕時及產後對維生素，礦物質和微量元素的額外需求，預防孕期由於缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。

日本葉酸4大品牌排行榜  

1、orihiro立喜樂複合維生素葉酸片 

orihiro立喜樂複合維生素葉酸片是孕婦專用

這是一款專為懷孕期/哺乳期女士設計的複合維生素葉酸片，配方均衡營養，本品中含有的維生素B6，可防治妊娠糖尿病，維生素B12，可預防孕婦貧血。

2、山本漢方葉酸片 

山本漢方葉酸片 

這是一款由葉酸、維生素B12和鐵組合而成的營養輔助食品，現代人的飲食習慣很少去攝入含葉酸豐富的綠色蔬菜，因此推薦飲食生活不規律以及討厭食用蔬菜的人食用，備孕與懷孕期的媽媽也可使用。

3、井藤漢方鐵葉酸 

井藤漢方鐵葉酸適合面色缺少紅潤感的女性使用

井藤漢方SAPRIL鐵+葉酸專門為需要補充鐵、葉酸的成年人和孕早期、孕中期婦女而設計，其中鐵盒葉酸的每日用量均在每日參考用量1/3-2/3範圍內，科學配比，不會出現計量問題而危害身體的現象。

選擇葉酸方法

現在市面上的葉酸很多，有孕期專用的單純的葉酸（每片0.4mg），有針對性治療貧血的葉酸（每片5mg），還有每片含葉酸0.4-0.8mg的孕期複合維生素，葉酸價格也是參差不齊，那麼選擇合適的葉酸就顯得尤為重要了。

購買葉酸片應該根據自身實際情況選擇

對於沒有特殊情況的普通人群來說，則每日補充0.4mg葉酸即可，所以可以選擇單純的孕期葉酸（0.4mg）或含葉酸的孕期複合維生素。而對於孕媽來說，購買葉酸有兩種選擇。

一是購買斯利安葉酸片，這是我國國家批准的唯一的小劑量葉酸增補劑，它每片葉酸含量是0.4毫克；二是購買含有葉酸的孕婦專用多維片，其含有多種孕期所需維生素及礦物質，預防多種出生缺陷的效果更優。

因為每個人體質、身體狀況等方面都會有所不同，如果你對自身的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見，注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。