卵泡指的是女性卵巢記憶體在的一種物質,形狀為圓形泡狀,卵泡的發育是屬於階段性的,而且女性一生之中所排出的卵泡也是有一定數量的,只有女性排除成熟的卵泡,才能和精子結合在一起,形成受精卵,這樣才能讓女效能孕育新的生命,但是對於卵泡,大家其實並不是很瞭解,只是覺得生育需要它,其實卵泡是非常重要的,大家可以瞭解一下。
什麼是卵泡
卵泡主要是女性卵巢皮質分泌的一個水泡狀物質,只要女性達到生育年齡的時候,在每個月的月經乾淨後就會有卵泡開始成長髮育,在達到一個時間段時,卵泡就會成熟並排除卵子,在這個階段同房的話,受孕率是會大大增加的,很多備孕夫妻也都會專門監測卵泡的發育時間,以此來確定排卵時間進行同房。
卵泡其實從女性胎兒一出生就存在了,但是隻有到達了性成熟期,才會有卵泡開始成長併發育成熟排出,它其實是有相應的階段性的,不同階段的卵泡其實樣子也是不同的,簡單介紹一下:
- 1. 原始卵泡:這個階段的卵泡體積非常小,但是數量很多,卵泡細胞都是單層扁平的,通常是5-6個原始卵泡就會集聚在一起,經常位於卵巢皮質和髓質的交界處;
- 2. 初級卵泡:這個階段的卵泡已經由扁平狀變成立方形或者柱形的,細胞增殖也變為多層,而且還會隨著體積的變大,往卵巢皮質深層移動並形成卵泡膜;
- 3. 生長卵泡:卵泡在這時體積會變得更大,而且細胞增殖有6-12層,還會逐漸形成一個半月形的卵泡腔,並且卵泡膜從一層分化為內外兩層,並充滿卵泡液;
- 4. 成熟卵泡:這個是卵泡最後發育的階段,這個時候的卵泡體積很大,並且卵母細胞會成熟分裂,一般女性這個階段只會有一個卵泡發育成熟並排出體外。
以上就是卵泡大致的發育過程,一般來說女性一個月只有一個卵泡排出,但是如果是做試管嬰兒的話,醫生就會使用藥物將多個卵泡統一發育水平,然後爭取取卵之前有多卵泡成熟。
卵泡大小正常的範圍
卵泡既然有不同的發育階段,那肯定也是有相應的正常大小,在女性達到性成熟期後,卵泡就會按照月經週期開始發育直至排出,每月都會按時迴圈,且每個階段的大小都是不同的。
- 1. 月經期:卵泡這個時候也被叫做竇性卵泡,正常的大小是在2mm-5mm之間;
- 2. 卵泡前期:在月經結束後的3-5天左右,卵泡開始成長,大小在1.5mm-1.9mm;
- 3. 卵泡期:在月經後的第六天開始,卵泡就會每日增長1.5mm,排卵前十天則是2mm增長;
- 4. 排卵期:卵泡一般在月經後的14天-16天左右就會排出,這個時候大小在18mm及以上;
- 5. 黃體期:在成熟卵子排出後就進入了黃體期,這個階段的卵泡因為萎縮,大小在1.8-2.5mm。
不同階段的卵泡正常的大小範圍也是不同的,但是一般卵泡達到了18mm左右就算成熟了,但是也有女性的卵泡要長到20mm才會排出卵子,這都是不定的,大家可以在醫院或者自行監測卵泡的發育。
卵泡發育不好的原因
卵泡的發育一般都是有著規定時間的,但是如果沒有在相應時間成長至相應的大小,那肯定是出現了問題,而引發卵泡發育異常的原因其實有很多,且除開年齡原因之外,基本都是病理性因素。
- 1. 下丘腦異常:下丘腦是分泌激素非常重要的一個部位,如果該部位出現了病變或者是情緒異常,都會導致它激素分泌水平出現問題,從而影響了卵泡的發育;
- 2. 垂體的異常:垂體也是影響激素的一個重要因素,女性如果患有垂體微腺瘤這類疾病,就會影響泌乳素出現增高,泌乳素對於卵泡發育來說影響還是很大的;
- 3. 卵巢有病變:卵泡的成長髮育都是在卵巢內進行的,所以女性的卵巢出現了多囊或者巧克力囊腫等疾病,就會影響到卵巢功能,導致卵泡的發育出現了問題。
因為卵泡的發育其實主要就是受人體激素的影響,而這些因素對激素分泌的影響是最大的,所以卵泡的發育經常會因為這些情況而出現異常,女性一定要主要調節自身的激素分泌,避免這些病理性原因。
怎樣調理卵泡的發育
在卵泡出現發育不好的時候,其實女性就需要開始重視了,除了病理性原因需要治療之外,其實在生活中也要通過一些方法來調理卵泡,只有這樣才能做到雙管齊下,使卵泡恢復到正常發育水平。
- 1. 避免熬夜:現在社會的女性熬夜工作或者娛樂都是很常見的,但是熬夜會導致女性內分泌出現紊亂,卵泡的發育就會被影響,所以需要避免熬夜;
- 2. 合理飲食:卵泡的發育離不開雌激素,大家可以通過多食用豆製品,如豆腐、豆漿等物質來補充雌激素,調節體內的激素水平,促進卵泡發育;
- 3. 保持愉悅:長時間的壓力和難過會讓女性的情緒低落,如果長期維持這樣的情況對於卵泡的發育非常不利,所以大家要保持心情的預約並注意放鬆。
除了這些調理方式之外,其實還有很多方法可以促進卵泡的發育,大家也不用侷限於這幾種,只要注意調理身體,其實卵泡發育也會恢復正常的,大家對此也不要有過大的壓力,免得適得其反。