新生嬰兒適齡後就需要新增輔食了,但是很多新手媽媽並不知道怎麼給孩子新增輔食,盲目新增又擔心輔食會沒有營養。對於新生兒輔食,絕大多數媽媽會讓她們喝點米粥或者是蔬菜打碎或者是水果汁等,但各個月齡段的寶寶,身體所需要的營養不同,這裡有一個新生兒一到十二月輔食口訣供大家參考。
所謂的新生兒一到十二月輔食口訣,其實這是不準確的,在孩子1月的時候並不能新增輔食,過早新增可能會對孩子的身體造成影響,通常情況下,媽媽們會選擇在六月後給孩子新增輔食,這是因為六月後的孩子身體發育較成熟,消化能力也變強了,這個時候吃輔助食後他們才能完完全全的消化和吸收。
1到12月輔助食新增口訣其實是網路上流傳的,主要的內容是:寶寶輔食莫著急,六月米粉開始慢慢加,要按高鐵不甜原則加,優選由稀到稠逐步加,三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上,土豆南瓜紅薯好,不存在吞嚥困難。一日三餐要按量,餐後蔬菜水果汁切勿上,飯後白水成習慣,孩子生長的更快。
在給孩子新增輔食的同時,媽媽們一定要按照原則新增,不能盲目操作,可以選擇由單純到混合,由稀到稠,量由少到多的進行,並且在新增輔食的這段時間要多觀察孩子的情況,一旦發現孩子有出現都有過敏、嘔吐等現象,那麼就要先暫時定一段時間的輔食。
雖然新生兒到了適齡年齡段後可以新增輔食了,但是很多媽媽卻不知道如何給自家孩子新增輔食,拿不準主意,不知道新增輔食的種類有哪些,其實從寶寶六個月大後就可以新增輔食了,輔食可以選擇從麵條,蛋黃開始,當然這個要根據寶寶的脾胃功能進行,新增輔食期間要密切觀察孩子的大小便情況。
觀察大小便主要是判斷孩子的消化能力,剛開始新增可以選擇易消化的食物,要避免給孩子吃甜食和過於油膩的食物,在日常要優先給孩子補充多種維生素和礦物質,平常要多帶孩子去戶外活動,這樣才有利於孩子吸收和消化。
在孩子還是嬰兒階段時,母乳當然是寶寶最理想的食品,但是隨著孩子一天天長大,母乳的營養遠遠不能滿足他們身體的需要,這個時候就要給孩子新增輔食了,但是很多媽媽知道要給孩子新增輔食,但是對於很多輔食,她們卻不知道怎麼做。
新生兒輔食的做法是有講究的,父母們在製作的過程中一定要注意,下面就分享幾種簡單並且適合新生兒吃的輔食:
對於不愛吃蔬菜的寶寶而言,菜末米湯是最好的選擇,該類新生兒輔食營養豐富,其中不僅含有豐富的維生素,並且還含有能提高人體免疫力的物質,能起到降低血脂,活血化瘀的作用。
苦瓜中的苦色相信很多寶寶都不能接受,但是苦瓜中含有苦味素,能增進食慾,健脾開胃,並且還有利尿活血的作用。
哈密瓜是一種含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類等多種營養元素的水果,並且食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。
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