輔食

合理的新增輔食可避免寶寶因某種營養物質缺乏而影響到身體發育,所以給寶寶新增輔食一定要有足夠的耐心,一般要以從少到多、從細到粗、從軟到硬等原則進行新增,同時要注意營養營養均衡。現本文總結了嬰兒輔食新增順序表,以方便家長查閱。
2024-09-13 15:01:07
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新生嬰兒適齡後就需要新增輔食了,但是很多新手媽媽並不知道怎麼給孩子新增輔食,盲目新增又擔心輔食會沒有營養。對於新生兒輔食,絕大多數媽媽會讓她們喝點米粥或者是蔬菜打碎或者是水果汁等,但各個月齡段的寶寶,身體所需要的營養不同,這裡有一個新生兒一到十二月輔食口訣供大家參考。

孩子到了一定年齡段就要吃輔食

新生兒一到十二月輔食口訣

所謂的新生兒一到十二月輔食口訣,其實這是不準確的,在孩子1月的時候並不能新增輔食,過早新增可能會對孩子的身體造成影響,通常情況下,媽媽們會選擇在六月後給孩子新增輔食,這是因為六月後的孩子身體發育較成熟,消化能力也變強了,這個時候吃輔助食後他們才能完完全全的消化和吸收。

1到12月輔助食新增口訣其實是網路上流傳的,主要的內容是:寶寶輔食莫著急,六月米粉開始慢慢加,要按高鐵不甜原則加,優選由稀到稠逐步加,三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上,土豆南瓜紅薯好,不存在吞嚥困難。一日三餐要按量,餐後蔬菜水果汁切勿上,飯後白水成習慣,孩子生長的更快。

在給孩子新增輔食的同時,媽媽們一定要按照原則新增,不能盲目操作,可以選擇由單純到混合,由稀到稠,量由少到多的進行,並且在新增輔食的這段時間要多觀察孩子的情況,一旦發現孩子有出現都有過敏、嘔吐等現象,那麼就要先暫時定一段時間的輔食。

新增輔食時一定要按照原則新增

雖然1到12月輔助食新增口訣是網路上流傳下來的,但是有一定的參考性,媽媽們可以提前熟背這個口訣,然後就可以選擇立即給孩子安排上了,與此同時,網路上也流傳了新生兒十二個月順口溜,這個順口溜是根據孩子的發育速度制定的,也可以參考。

嬰兒可以新增什麼輔食

雖然新生兒到了適齡年齡段後可以新增輔食了,但是很多媽媽卻不知道如何給自家孩子新增輔食,拿不準主意,不知道新增輔食的種類有哪些,其實從寶寶六個月大後就可以新增輔食了,輔食可以選擇從麵條,蛋黃開始,當然這個要根據寶寶的脾胃功能進行,新增輔食期間要密切觀察孩子的大小便情況。

觀察大小便主要是判斷孩子的消化能力,剛開始新增可以選擇易消化的食物,要避免給孩子吃甜食和過於油膩的食物,在日常要優先給孩子補充多種維生素和礦物質,平常要多帶孩子去戶外活動,這樣才有利於孩子吸收和消化。

新增輔食的同時要多帶孩子去戶外活動

嬰兒輔食大全及做法

在孩子還是嬰兒階段時,母乳當然是寶寶最理想的食品,但是隨著孩子一天天長大,母乳的營養遠遠不能滿足他們身體的需要,這個時候就要給孩子新增輔食了,但是很多媽媽知道要給孩子新增輔食,但是對於很多輔食,她們卻不知道怎麼做。

新生兒輔食的做法是有講究的,父母們在製作的過程中一定要注意,下面就分享幾種簡單並且適合新生兒吃的輔食:

菜末米湯

對於不愛吃蔬菜的寶寶而言,菜末米湯是最好的選擇,該類新生兒輔食營養豐富,其中不僅含有豐富的維生素,並且還含有能提高人體免疫力的物質,能起到降低血脂,活血化瘀的作用。

菜末米湯能提高人體免疫力

苦瓜泥

苦瓜中的苦色相信很多寶寶都不能接受,但是苦瓜中含有苦味素,能增進食慾,健脾開胃,並且還有利尿活血的作用。

哈密瓜汁

哈密瓜是一種含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類等多種營養元素的水果,並且食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。

以上只給大家列舉了三種新生兒輔食,媽媽們可以選擇給孩子食用,或者也可以新增一些其它輔食,例如番石榴汁、蛋黃泥、香瓜汁等,這些輔食中都含有很多營養,非常有利於孩子的成長。
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